20/05/2025 TENISOWE MENU

Dla wszystkich fanów tenisa nie jest tajemnicą, co jedzą podczas meczów najlepsze tenisistki i tenisiści świata. Intensywność meczu tenisowego, który może potrwać nawet parę godzin, wymaga nie tylko stałego nawodnienia organizmu, ale i wsparcia w postaci dostarczenia energii z łatwo przyswajalnych przekąsek. Oczywiście codzienna dieta dla osoby zawodowo zajmującej się sportem musi być bogata w węglowodany i białko oraz tak zwane zdrowe tłuszcze. Chodzi tu bowiem nie tylko o zapewnienie energii, ale także o sprawną regenerację mięśni,
w tym osiągnięcie jak największej wydajności fizycznej podczas meczów. Od jakiegoś czasu coraz częstszym obrazkiem jest widok zawodniczek i zawodników korzystających ze specjalnych, wyciskanych saszetek, czyli żeli energetycznych oraz różnego rodzaju batonów protetycznych. Natomiast z pewnością zdecydowanym królem kortów jest banan, najbardziej popularny tenisowy owoc.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami